É para não teres a mania

Ontem decidi soltar o Francis Obikwelu que há em mim (ou pelo menos tentar vá).

A minha linha de pensamento foi: se na Terça corri 1 km em 8m34s, hoje (ontem) tenho de fazer igual e lá comecei eu a correr. Cheguei ao 1 km e pensei porque não mais 500m. E corri 1,5 km em 12m51s o que me permite fazer o teste de Cooper (ruim é verdade, mas para quem não fazia nada há tanto tempo a mim parece-me óptimo).

Depois disto e a sentir-me fresquinha que nem uma alface ainda me fui pôr a fazer exercícios de pernas e braços.

Resultado? Hoje dói-me t-u-d-o. 

Vai daí que hoje só vou dar um passeio de bicicleta (estou de volta e as saudades que eu tinha) qualquer coisa como 15 ou 20 km só mesmo para as pernas rolarem porque actualmente não tenho pulmão para mais. (E vamos ver se as pernas aguentam).