É o meu novo record de corrida em 21 minutos e 25 segundos. Mantemos o ritmo de 8m34s por km.
Estou tão orgulhosa que nem imaginam. Já só faltam 3/4 para cumprir o objectivo de correr 10km.
Para quem esteve quase um ano parada e nunca correu sinto-me bastante bem. Claro que fazer exercício físico não é novidade para o meu corpo mas neste momento tenho pouco pulmão.
Mas com treino, dedicação e motivação chego lá.
Parabéns!! Mantém essa energia e rapidamente atinges o teu objectivo! Beijinhos
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